АЙС ФИТНЕС — новый способ стать красивой и здоровой!
АЙС ФИТНЕС — новый способ стать красивой и здоровой! Нужна энергия для грандиозных планов? Укрепи свое здоровье!
ICE-фитнес — позволит тебе обрести сильное и красивое тело, укрепить здоровье. Фитнес на льду показан даже тем, кто имеет ограничения на посещение тренажерного зала!
Что включают в себя занятия на льду для взрослых:
- Навыки катания на льду;
- Общеукрепляющие физические упражнения;
- Хореография;
- Пластика.
Занятия могут носить групповой или индивидуальный характер.
Польза ледового фитнеса:
- Во время движения на коньках работают все группы мышц, благодаря чему организм укрепляется и оздаравливается. Эффект таких занятий прекрасно виден на фигуристах.
- Вы научитесь контролировать координацию движений, обретете красивую осанку, научитесь получать удовольствие от скольжения по льду.
- С каждой тренировкой начнут уходить лишние килограммы, в итоге Вы получите желаемые очертания тела.
- Регулярные занятия помогут забыть о простудных заболеваниях и гриппе, закалитесь надолго.
- Кроме того, фигурное катание и фитнес-тренировки поспособствуют выработке мощного мышечного корсета. С каждой тренировкой вы будете чувствовать, как крепнет ваша уверенность в собственных силах, уходят комплексы, и растет самооценка.
А самое главное — на занятия ICE-фитнесом не нужно много времени. Вполне достаточно попасть на каток всего 1-2 раза в неделю на пару часов, чтобы отметить результат.
Справки по телефонам: (0312) 44-95-19 или 0550 12-18-81
Просим ознакомится с правилами поведения на катке по это ссылке — правила.